90 kg

Kategoria kulturystyki ekstremalnej do 90 kg z udziałem mistrza Europy juniorów budziła ogromne emocje.... [...]

Wreszcie kategoria + 90 kg-dosłownie było jak na Mr Olymia,gdy zawodnicy podczas dogrywki zeszli do publiczności pozować... Było też kilku faworytów,kilka prognoz wyników-ale jak to w sporcie-misterne plany weryfikuje walka na scenie.... [...]

Kategoria do 90 kg [...]

Kategoria najcięższa czyli + 90 kg [...]

literówka, mam 90 kg, (prawie 91kg). Dzięki za odp, racja biegam po asfalcie, przy najbliższej okazji zamienie podłoże na jakąś ścieżkę Zmieniony przez - Korges w dniu 2014-06-03 23:47:45

Młody, jesteś na forum 4 miechy a pytanie o sylwetkę wstawiasz w dziale Grappling. Kto ma odpowiedzieć, zapaśnik czy judoka?;) Lepiej zrób i wstaw zdjęcie do oceny. Bądźmy szczerzy, Ty masz lekką niedowagę normalną w sumie dla wieku dorastania, odżywiaj się zdrowo to i oponki na brzuchu nie będzie. Miałbyś się czym przejmować jakbyś ważył 90 kg

[...] że ja to zawsze niszowy jestem i lubię niestandardowe rozwiązania :-) Polecam stary sposób ruskich ciężarowców. Skoro na 100-110 jest ok, to załóż na rozgrzewkę nawet 80 - 90 kg, ustaw się do ciężaru, zejdź i złap na próbę. Naucz się ruchu. A potem poproś kumpla żeby zawiązał Ci oczy chustką. Nie zamykaj - muszą być zawiązane. 80% bodźców [...]

Witam Sory za poprostu witam Raczki szybsze od rozumu:) Nie wiem czy to dobre forum na takie porady Mam 33 lata 187 wzrostu i 90 kg wagi tluszczyk na brzuchu i boczki, raczej malo miesni. Nie wiem jaka diete czy na mase czy redukcje Miesnie mam slabo rozbudowane a wiec chyba masa. Zaczalem jesc jak ponizej i zaczalem tyc wiec sie obawiam ze cos [...]

Do 90 kg-startował tam Tomek Pabiniak i Patrycjusz Wróblewski: [...]

cd kat. 90 kg [...]

Kat.do 90 kg, i zwyciezca Igor Ozernoy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/02d88e7c58b1490cb3a8b902a5ca6252.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1a48ebcd061e484683fd365b24c68f2f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fe3f9a3b6a8e4bd19f492d4abcd1f7bb.jpg Kat. do 80 i zwyciezca Vojtech Koritensky /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e91f833cbf5c4e9488bb562cef655c55.jpg [...]

Półfinały do 90 kg-startował tu Tomasz Pabiniak i Patrycjusz Wróblewski-były szanse na finał-walka trwała do samego końca.... https://www.youtube.com/watch?v=IngOx3Zd2Rc Zmieniony przez - masti w dniu 2014-06-08 07:02:06

Jeszcze takie pytanie, według was użytkowników powinienem teraz to redukować, czy np. wbijać masę do 90 kg i potem redukcja np na następne wakacje ? Ja osobiście chyba byłbym za pierwszą opcją. Zmieniony przez - jakubek97 w dniu 2014-06-09 07:52:31

http://storage.sfd.pl/nowylay/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/59e4ba688c724f88b4bda01c342db0a9.jpg Kolejne filmy:do 90 kg https://www.youtube.com/watch?v=gq2_1OHkUuU https://www.youtube.com/watch?v=r6NjHEe2xDg

http://storage.sfd.pl/nowylay/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/59e4ba688c724f88b4bda01c342db0a9.jpg Dekoracja kategorii do 90 kg: https://www.youtube.com/watch?v=NCfd5EwZ7tg Zmieniony przez - masti w dniu 2014-06-10 13:56:13

Madzianna gratki dla Ciebie i dla mamy :-). Kurcze jak ja chciałabym, żeby moja mama się za siebie zabrała :-(. Mój wzrost, a z 90 kg żywej wagi, problemy z kolanami, wysokim ciśnieniem, brzuch jak wielka beczka - masakra. A kiedyś tyle po górach chodziła (jeszcze nawet za mojego nastolactwa), pracę miała bardzo aktywną, ale bardzo stresującą, [...]

Ta moja mam właśnie startowała z 90 kg przy 170 cm :/ bóle stawów były na porządku dziennym. Teraz mam wrażenie ze jest innym człowiekiem, milo się patrzy na to ile ma energii. Niedawno byłam z nią na wycieczce w izraelu gdzie w 30 stopniowym upale lazilysmy z plecakami i dzielnie dotrzymywala mi kroku :) nie do pomyślenia jeszcze pół roku temu [...]

lekka poprawka do 75kg 175, 145, 135 i do 90 kg pierwszy plac 217,5 pozdrawiam

Hmm, to że hantle są w środku puste, to okej, mam zakrętki odsztangi metalowe , a obciażenie bitumiczne mam już dobry rok. :-) przez co wcześniej nie ćwiczyłem , złamana ręka. :-( i powiem tak nie niszczy się. :-) Jak nie ma za dużo kasy, to obciazenie bitumiczne jest dla mnie dobrą sprawą. :) A 90 kg. :-) Lepsze niz 50. :-D

[...] https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/t1.0-9/10325393_675067819229773_8254940268686589361_n.jpg Kategoria do 90 kg https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/1958093_675081985895023_7176601245393598384_n.jpg kategoria [...]